ヨガ/ヒーリングの効果

「ヨガ」は、サンスクリット語で「つながり」を意味しています。

健康とは、私たちの心と体、そして魂、すべての繋がりを意識しながら、バランスが取れている状態を言います。

ハリドワールヨガのインストラクターは、精神や肉体の不調が現れ、変わりたいという想いが湧いた変化のタイミングで、ヨガやヒーリングに出会っています。心が苦しい方、身体が不調な方は、ぜひハリドワールヨガに一歩踏みだしてみてください。

あなたの今の肉体、心の苦しみは
幸せの光へと向かう大切なメッセージ

こんな方にオススメです

  • 運動が苦手で運動不足の方
  • 冷えやだるさ、肩こり、腰痛、むくみなどを改善したい
  • 鬱や統合失調症、発達障害と診断されたが薬では改善されない方
  • 女性特有の更年期症状などの緩和
  • 自分のやりたい事や人生の目的が見つからない方
  • 心や魂の成長に興味がある方
  • 病院に行くほどではないが、日々身体や心が疲れている方

ヨガ/ヒーリングの効果

  • 身体のバランスを整える
    ヨガのポーズで様々な筋肉を動かすことによって姿勢が良くなり、内臓が活性化され、体内環境を整える。
  • 自立神経が整う
    自律神経の乱れは、様々な病気の原因になります。ヨガやヒーリングで深い呼吸をすることによって、自立神経のバランスが整っていきます。
  • 慢性的な症状の緩和
    肩凝り・腰痛・頭痛・関節痛・精神的な病・病気の予防や改善に、ヨガやヒーリングは最適です。
  • ホルモンバランスの調整
    ヨガやヒーリングで言われているチャクラ(目に見えないエネルギーのポイント)はホルモンバランスと深く関わっています。実践を継続されていくうちに、ホルモンバランスが整ってきます。

★私たちは医者ではございませんので、「必ず治る!」とは言えません。
しかし、私たちインストラクターの人生経験、ヨガやヒーリングを通して、あなたの変化に寄り添っていきたい思っておりますので、お気軽にご相談、ご予約いただければと思います。

haridwar30yoga@gmail.com