生徒様の暖かいお言葉

🌟いいことだらけのヨガ!! 

自分の身体の癖や特徴を知ることが出来ました。自分のペースに合わせて教えてくれるので、初心者の方でもとっても楽しいですよ!
それにヨガが終わったあとは集中力も上がってる気がします!!!いっぱいいい事があるんです!
運動してる方などにもオススメです🙌

🌟心も身体もすっきり 

身体がとてもかたいのですが、1人1人に合わせて丁寧に教えて下さるので安心です。
1人で通っている方が多いように思うので、1人でも行きやすいし、回数券なら自分の都合に合わせてレッスンを受けられるのも◎
心にモヤモヤを抱えている時は、身体を動かして、インストラクターの先生と話していると心の持ちようがわかってきたり。
疲れた時はディープリラックスクラスで癒されたり。
元気な時はさらにパワーアップ⁈
石神井公園にあってくれて嬉しいです🎶

🌟自分のスタイルに合わせて 

色んな時間帯&コースがあるので、自分の体調、気分に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいです。
レッスンも少人数で1人1人丁寧に教えてくれるので初心者の私でも安心😊
レッスンの後はスッキリ

🌟次の日はいつも筋肉痛ですけどね穏やかになれるヨガ 

元気が欲しい時、気持ちを落ち着けたい時、穏やかな空間と丁寧な指導で、気負わずありのままの自分と向き合えます。忙しい時こそ是非おススメです。
ヨガの他に整体師の資格を持つ先生に整体もお願い出来ます(予約が必要です)お

🌟お気に入りのヨガスタジオ(気持ちいい畳敷♪) 

あっそろそろ行かないと!と身体が教えてくれる場所です。
優しく的確なアシストに和やかな雰囲気。レッスン後はハーブティーでブレイクタイム☕
ヨガだけでなく、マッサージやワークショップも魅力的です。素敵なご縁が待っているお気に入りの場所です(^-^)

🌟風が気持ち良い❗️ 

駅前にありながら、日常から隔絶された心地好さを感じられるスタジオです😃
少人数制で、その日の体調や気分に沿ったプログラムを組んでもらえるのも嬉しいところ。
クラス後のお茶の時間、先生はもちろん面識のなかった生徒同士もまったりしながら過ごしてちょっと距離が近くなり、レッスンに行った日は1日楽しい気分で過ごせます✨

🌟心と身体のデトックスがヤバイ😆✨ 

とてもフレンドリーなうえに、ヨガの指導が素晴らしいです!
動く度に呼吸が深まり硬かった身体が柔軟になってきて、集中し、瞑想状態になります。
それがとても言葉であらわすことができないほど気持ちがいいです!
動きは激しくないのに汗が尋常じゃないほど出てきます。
終わった後には表情がキラキラになり、心もスッキリです。
疲れているときこそ行きたくなります!
みんなとおしゃべりも空間もとても楽しく、居心地が良すぎます。
ありがとうございます!

 🌟このスタジオに出会えてよかった

このヨガ教室には8月から通い始めました。
西武池袋線石神井公園駅から徒歩1分程。
階段を上ると、リラックス空間が広がっています。
ヨガ教室には珍しい畳敷きで、その色も薄い水色です。部屋全体の雰囲気が、清潔感があり、アットホームで、とてもいい感じです!
ヨガ内容も、レッスンによって、激しく動いて汗をかくものや身体をほぐしてリラックスするものなど、様々な種類があるので、自分の気分に合わせて受けることができます。そのうえ、先生方がその日の体調や気になるところをヒアリングしてくださるので、気になるところを重点的にやってもらうこともできます。私は身体が硬いのですが、そのためにポーズが出来なくても、自分に効果があることを第一に考えてくれ、だんだん出来るようになっていくので、自分のペースでヨガをストレスなく行うことができます。ヨガが終わった後は、お茶を出してくれるので、のんびりリラックスしながら雑談ができて、その時間もとても楽しいし、リフレッシュできます!
ここでしばらくヨガをしてみて、自分の身体の変化に気づけるのがとてもおもしろくなりました!お腹や脚がすっきりしてきて、筋肉痛も心地よく感じます(笑)身体がリフレッシュすると、心もとても軽くなるので、いい時間をもらっています!