ハリドワール

電話番号080-9711-8610
受付時間
8:00~20:00

インストラクター

SAYAKA

SAYAKA

アンダーザライト公認ヨガインストラクター ヨガ安全指導員/ヨガの保険TM 産前産後ヨガ指導者 骨盤底筋ヨガ指導者 ビジョントレーナー二級

出身地
 広島 (香川県在住)
血液型
0型
星座
射手座
趣味
音楽鑑賞、ダンス

経歴

私のヨガとの出会いは高校時代です。
側湾症に起因する自律神経失調症を患い悩む中、ヨガと出会い、身体や呼吸を整える大切さを知りました。
その後、会社員として働いていましたが、長男が障害を持って産まれ、
長男のリハビリの付き添いのために会社を退社。
そのリハビリを受ける中で、私たちは自分や子供、家族を守るために必要であるのに、
自分の身体について全然わかっていないということを痛感し、
もっと学びたい、身体を整える大切さを伝えていきたいとヨガインストラクターに転身。
香川県にあるFIN’S YOGA STUDIOにて5年の勤務後、次男出産を機に独立しました。

メッセージ

毎日を頑張るあなたへ
誰かのためではなく
あなたのために自分をいたわる時間を。

長男が生まれたばかりの時、
私には時間も心も全てに余裕がありませんでした。

気づけば心も体もボロボロ
体は前のめり、当然のことながら姿勢は崩れ、肩こり、偏頭痛、思考は硬直。
こんな私だからこそ伝えたい自分を大切にしてほしい。。。

現代の私たちはたくさんの情報に囲まれ、
ストレスにさらされ、知らず知らずのうちに、
多くの時間を緊張状態で過ごします。

1レッスン1レッスン心を込めてレッスンします。

一緒に、呼吸を整え、ゆったりと身体を動かし、自分の心や体に目を向けてみましょう。

ご縁あり繋がった、ハリドワールの皆様とお会いできるのを楽しみにしています。

体験レッスン実施中

体験レッスン(2,000円)も行っています

体験後にレッスンチケットをご購入頂いた方は、
体験レッスン料が無料になります!

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