ハリドワール

電話番号080-9711-8610
受付時間
8:00~20:00

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身体と心が喜ぶ スパイシービリヤニと笑いヨガワークショップ

身体と心が喜ぶ

スパイシービリヤニと笑いヨガワークショップ

日時

5月5日[木曜日]

時間

10時〜13時

料金

ハリドワールヨガ

ワンチケットプラス1000円

or

ドロップイン3500円

5月5日は子供の日❣️

そんな子供の日に大人も

子供心に戻って、大爆笑せませんか🤣🤣🤣

身体の不調や心のバランスを取り戻すのに

副作用の少ない

[少ない副作用は日常でも引きずり笑い🤣しちゃいます🤣]

笑いヨガやってみませんか??

笑いは神様がくれた

最高のギフト💝

様々な効果が期待できますよ😊

笑いヨガはインドのお医者さんが考案した

医学的にも実証された素晴らしい

エクセサイズです☺️

① 抗ストレス効果

ストレスホルモンのコルチゾールが減少する

② エンドルフィンの分泌が高まる

自信や自尊心が高まるエンドルフィンが増えます。

③ガンやウィルスを減らすナチュラルキラー

細胞が増加します

④笑いは[脳のマッサージ]脳の緊張を取り

脳を活性化します

こんなに沢山のメリットがあるって、皆んな

活用しなきゃ

勿体無い❣️ 

そして❣️

今回は

ベジタリアンのビリヤニ付き

ビリヤニとはインドのスパイシー炊き込みご飯です🍛

ビリヤニは複数のスパイスから

作ります‼️

そのスパイスは、漢方薬として使われているものも多く、それぞれ健康への効果が期待できますよ^_^

笑いヨガとビリヤニで最高の健康を手に入れましょう✨✨✨✨