一人ひとりが本来の自分自身と繋がる、ヨガや瞑想を基礎から学びましょう。

幸福とは、

他人や物質から得られるものではなく、自分自身の内側から溢れ出るもの。

それに気づくことができれば、至福は、例外なく全ての人々の中にあるのです。

ヨガは、鍵が何処にあるのか、どう探したらよいのかを教えてくれます。

しかし、あくまでも探すのは貴方自身です。

ヨガでは、万物全てに神が宿るように、私たち一人ひとりも神様である、と言われています。

私たちの内側に目を向け、本来の自分自身がどんなに光り輝いているかを知ることで、いつどこに誰といても、自分自身であることの幸福を感じられるようになります。

もちろん、アーサナ（ポーズ）や身体も大切にしています。

貴方自身の本質に触れるようなヨガを提供していきたい、そんな熱意と使命感を

持ってお伝えしていきます。

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