［陰と陽のバランスを整えるキャンドルヨガと瞑想会］

日時

2021年

12月30日［水曜日］

場所

ハリドワールヨガスタジオ

時間　

１８時〜２０時［2時間］

料金

ドロップイン

3800円

ハリドワールヨガ

ワンチケットプラス

1000円

人数６名

2021年12月30日今年最後の身体と心の大掃除に

キャンドル

ヨガと瞑想で

今年最後の心の疲れを癒しませんか？

12月30日

今年最後の心と身体の大掃除

陽のフローと

陰ヨガのポーズで身体を整えて

アロマとキャンドルの炎に委ねる

瞑想で心を整えましょう

キャンドルの火にも「浄化」の意味や

炎の揺らぎに癒し効果があったり

色がオレンジと赤色なので、

心を穏やかにして、気持ちを前向きにしてくれる効果もあるんです^_^ 

2021年を

神秘的なキャンドルの炎の空間で

自分自身の心と身体を

大掃除して来年の至福に満ちた貴方の人生を

創造していきましょう

内容

フローヨガで呼吸と動きを連動させて身体と呼吸を整えます。 

［インヨガ］でポーズをじっくりキープし深い呼吸で意識を更に自分自身の内側に向けて

要らない感情や手放したい感情を呼吸と共に手放します

［瞑想］キャンドル瞑想を使った瞑想で

自分自身を癒し、来年の輝く貴方の姿を創造ししましょう

人数は後1名限定ですのでご予定が空いています方はお早めにご予約くださいませ！！！