6年ほど前に、健康だけが取り柄だった私が突然病気にかかりました。
幸い完治しましたが、もう病気はしたくないという思いで、今までの考え方や生活を見直すきっかけでヨガを始めました。
誰でも社会的な役割や家庭での役割を持っていると思います。
私は理想とする母親、妻などの役割を果たそうとし続けて、本来の自分が分からなくてなっていました。
ヨガの時間で、自分の心と身体に向き合い、徐々に本来の自分の心の声を聴き、自分として物事を考えることができるようになってきた実感があります。

ヨガの心地よさは、何歳になっても、身体が堅くても（私も堅いです）感じられると思っています。
レッスンを通して心と身体の変化を一緒に味わい、楽しんでいけたら幸いです。