ヨガをして、身体がほぐれ健康になる。
私たちが目指すのは、それだけではありません。

身体を通じて、心にまでアプローチしていきます。
身体がすっきりして気持ちいいというだけではなく、
心もすっきりと心地よく。

ヨガを通して、
自分の身体の状態や変化に気づいていくことで、
「自分の心が何を感じているのか」に
自然と目を向けられるようになります。

あなたの心が、今どうなっているのか、
何をどのように感じているのか。
あなた自身の心の声に、耳を澄ませてみてください。

「本当のあなた」のかすかな声が、
聞こえてきませんか？
それこそが、あなたのあなたらしさに気づく、
最初の一歩なのです。

ハリドワールヨガスタジオでは、
あなた自身の「気づき」を大切にしています。
誰かと比べるのではなく、自分と向き合うこと。
それが何よりも大切です。

あなたに寄り添い、共に歩んでゆく存在として、
ハリドワールヨガがあなたの心のそばに
いられたらと願っています。